Buongiorno! ☀️
Voglio iniziare la tua giornata con una certezza:
"Tu hai dentro di te tutta l'energia che ti occorre per essere il meglio di te."
Non cercare altrove. Non aspettare che arrivi il momento perfetto o l'aiuto esterno. Le batterie sono incluse, devi solo decidere di accenderle. Oggi, di fronte a una difficoltà, ripetiti: "Ho le risorse per gestire questa cosa".
Buona giornata di piena energia! 🌿
Buongiorno! ☀️
Oggi voglio regalarti un piccolo mantra da usare nei momenti di "apnea", quando lo stress sale:
"Inspira gratitudine, espira giudizio."
Visualizzalo proprio fisicamente. Quando prendi aria, accogli le cose belle. Quando butti fuori l'aria, immagina di espellere tutte le critiche, i "dovrei essere diverso" e i fastidi verso gli altri.
Fallo tre volte di fila. Ti sentirai subito più leggero/a. Buon respiro a tutti! 🌬
di Sergio Audasso
Senti che dentro di te esiste un potere più grande di quello che stai vivendo ora?
Senti che la vita ti sta parlando… ma non hai ancora decifrato il suo linguaggio?
Forse è arrivato il momento di cambiare vibrazione.
Dentro di te esiste un luogo in cui energia, emozione e intenzione si incontrano.
Io posso testimoniare che queste tecniche funzionano molto bene, poi quando le provi su te stesso, ti accorgi della grande potenzialità. Grazie Simone per questa bellissima esperienza. Consiglio a tutti di essere curiosi e lasciarsi guidare da un professionista come Simone. Spesso non siamo consapevoli che abbiamo dei blocchi che ci portiamo dietro da anni, eliminando questi blocchi diventiamo più consapevoli e miglioriamo il nostro approccio e il percorso di crescita, liberandoci da pesi inconsapevoli che ci condizionano nella vita quotidiana (in generale non solo quella lavorativa). Che dire consigliatissimo!! Grazie 🙏
Un problema è come una giostra che gira, una lamentela è come una persona seduta su quella giostra nonostante non le piaccia.
La persona si lamenta della giostra perché va troppo veloce o troppo piano, è troppo pericolosa o troppo poco divertente, dura troppo o troppo poco, costa troppo o non vale abbastanza, fa troppo rumore o potrebbe essere più bella e colorata.
Qualunque sia la lamentela, esiste un solo modo per risolvere definitivamente il problema percepito evitando di continuare a lamentarsi: scendere dalla giostra.
Continuamente assistiamo invece, nella comunicazione mediatica, all'imposizione di strutture socio-culturali basate sul seguente meccanismo: il mondo è brutto per qualche motivo e noi che ce ne siamo accorti dobbiamo lamentarcene e limitarci a sperare che cambi. Ovvero, salire di nuovo sulla giostra che non ci piace, alimentandola, frattanto che ce ne lamentiamo e ci diamo ragione da soli, con la speranza deresponsabilizzante che prima o…
Devo dire che anche in una piccola pausa lavorativa, ascoltando questo video 3 volte come consigliato funziona.😀 Spesso anche nei momenti leggeri e semplici si può riscoprire una grande forza. Grazie!!!